ジム

今日も午前中は二人でジムへ♪
土曜日の定番になりそうです(^0^)

〜今日のメニュー〜
ストレッチ
ウォーキング30分
筋トレ
エアロバイク15分
ウォーキング15分
ストレッチ

N氏は40分くらいランニングをしていて、汗だく〜
いい運動でした!
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by happy0805aki | 2009-02-07 11:23 | ひとりごと
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