ジム

今日明日N氏は休暇です♪
午後二人でジムに行って来ました。
~今日のメニュー~
エアロバイク10分
ウォーキング30分
筋トレ
エアロバイク10分
ステアマスター(階段昇降)10分
ストレッチ

昨日のレバ刺し&ユッケを消費(笑)
いい運動でした(^O^)

あ、ネット環境が整うのが、13日以降となりました。それまで携帯での更新になるので、皆様からのコメントへの対応が遅くなることもあるかもしれません。
あらかじめお詫び申し上げます☆☆
[PR]
by happy0805aki | 2009-03-30 16:55 | ひとりごと
<< 今日の晩ご飯♪ 色々きのこの和風パスタ >>