トレーニングジム

朝イチ二人でジムへ。
一時間のショートコース♪
~今日のメニュー~
ストレッチ
エアロバイク15分
筋トレ
エアロバイク15分
ストレッチ

いい汗かきました!
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by happy0805aki | 2009-05-24 10:56 | ひとりごと
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