トレーニングジム

定時上がりのN氏と待ち合わせてジムへ行ってきました。
〜今日のメニュー〜
ストレッチ
エアロバイク30分
筋トレ
ストレッチ

今日も一時間のショートコースです。
いい運動でした!

それにしても今日はよく歩きました。
まず、まるいちのある白金から渋谷へ。(1時間弱)
プール教室のある原宿から代々木上原まで(30分強)
自宅から最寄り駅まで片道20分を往復。(これはいつもそうなんですけど、、、バスもあるのですがケチってマス。。。笑)
万歩計を付けたかったわ!
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by happy0805aki | 2009-06-26 19:48 | ひとりごと
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