トレーニングジム

仕事帰りのN氏と待ち合わせてジムへ♪
一時間のショートコース。
~今日のメニュー~
ストレッチ
エアロバイク30分
筋トレ
ストレッチ

いい汗流しました☆☆
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by happy0805aki | 2009-07-02 20:13 | ひとりごと
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