トレーニングジム

早く上がれたN氏と待ち合わせてジムへ♪
〜今日のメニュー〜
ストレッチ
ウォーキング30分
筋トレ
ストレッチ

一時間のショートコース。
いい運動でした!
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by happy0805aki | 2009-07-08 20:01 | ひとりごと
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