骨盤体操教室

今日も、毎週木曜日恒例の「骨盤体操教室」に参加してきました。
だいぶ動きにも慣れてきました。
普段伸ばさないところを伸ばしたり、骨盤を意識して呼吸を意識して自分の体に集中する時間☆☆
気分転換になりますね〜
すっきりしました!
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by happy0805aki | 2009-07-16 16:52 | ひとりごと
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