トレーニングジム

今日は研修で17時ピタに終わったN氏。
待ち合わせて、ジムへ行ってきました。

〜今日のメニュー〜
ストレッチ
エアロバイク30分
筋トレ
ストレッチ

昼間には骨盤体操もしたし、今日もよく運動しました〜
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by happy0805aki | 2009-07-16 17:27 | ひとりごと
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