骨盤体操教室

今日も、毎週木曜日恒例の骨盤体操教室に行って来ました。
暑いからかいつもより人が少なかったような。。。。

普段伸ばさないところをじっくり伸ばして、自分の体と向き合う時間♪
いい気分転換&運動になりました♪

それにしても暑い!
今、部屋の掃除や床掃除、洗濯ものたたみを済ませましたが、汗がじんわり。
あービールが飲みたい!!
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by happy0805aki | 2009-07-30 15:56 | ひとりごと
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