骨盤体操教室

今日は骨盤体操教室でした。
先週はお盆でお休みだったので、二週間ぶり♪

じっくり自分の体と向き合って、普段伸ばさないところを伸ばす。
とっても気持ちがリラックスできる時間です。
骨盤の動きも意識して体を動かします。
歪んだ体をリセットしてすっきり!
気持ちよかった〜(^0^)
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by happy0805aki | 2009-08-20 16:49 | ひとりごと
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