骨盤体操&スポーツジム

昼間は骨盤体操♪
お教室もそろそろ終盤に入り、少し難しい動きが出てきました。
先生がひとりずつ回って指導してくれます。
骨盤の動きを意識しながらのストレッチ。
気持ちよかった〜(^0^)

夜はN氏と待ち合わせてジムへ。
今日もエアロバイクと入念なストレッチを行いました。
良い汗かきました!
[PR]
by happy0805aki | 2009-09-03 19:53 | ひとりごと
<< 今日の夕飯より 今日の晩ご飯より >>