トレーニングジム

N氏と待ち合わせてジムへ。
旅行で摂取したカロリーを消費!!
といいつつ、私は今日結構歩いて疲れていたので筋トレはお休み。
〜今日のメニュー〜
ストレッチ
ウォーキング30分
ストレッチ(長めに)

良い汗かきました(^0^)
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by happy0805aki | 2009-09-11 18:03 | ひとりごと
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