骨盤体操教室

今日も行ってきました♪
ストレッチ、気持ちいい〜
今日はボールを膝の間に挟みながらする動きもプラス。
内腿に効きますね。

残すところ、お教室もあと一回!
次期もいくつか申し込みましたが、抽選なので当たるかわかりません。
気分転換になるし、どれかひとつでも当たるといいな☆☆
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by happy0805aki | 2009-09-17 13:44 | ひとりごと
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