トレーニングジム

N氏と待ち合わせてジムへ。
〜今日のメニュー〜
ストレッチ
エアロバイク30分
筋トレ
ストレッチ

良い汗かきました!
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by happy0805aki | 2009-09-17 18:34 | ひとりごと
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