骨盤体操&スポーツジム

今日は骨盤体操最終日。
気持ちよくストレッチしてきました!
そして次期のお教室は「ビューティーピラティス」です。
ちょっと易しめのピラティス。
楽しみ〜☆☆

夜はN氏と待ち合わせてトレーニングジムへ
〜今日のメニュー〜
ストレッチ
エアロバイク30分
筋トレ
ストレッチ

いい汗かきました♪
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by happy0805aki | 2009-09-24 19:43 | ひとりごと
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