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ピラティス教室

今日はピラティス教室の日♪
悪天候だったので、念のため問い合わせたところ、通常通り行われるとのこと。
雨は止んでいましたが、強風の中行ってきました。

体の中心を意識しながらインナーマッスルを鍛える…
なかなか難しい動きもありますが、先生が回ってみてくれるので、何となくわかったかな~
全12回の中で、徐々に慣れていきたいです(^O^)
by happy0805aki | 2009-10-08 14:07
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